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何谓微循环?如何改善微循环不畅?

    微循环是指人体中微小动脉、毛细血管、微小静脉之间的血液循环。由于人体内的微小血管粗细只有头发丝的1/20,且特别多,所以,很容易因各种原因造成血流受阻。

    微循环障碍早期症状多为手脚发凉、麻木,抬高时变苍白,下垂时变红紫;皮肤干燥、角化(变厚、硬)、变脆(容易破损),毛发脱落;睡眠不好,记忆力下降;头痛头晕,视物模糊,耳鸣、耳聋等。

微循环障碍具体症状

1、头痛头晕

症状:表现为常出现头痛、头晕、健忘、急躁易怒、失眠多梦。由于脑部微循环障碍,脑细胞代谢产物因血流不畅而不能及时排出,致使血管周围的脑组织发生轻微水肿和淤血,从而导致头痛、头晕、心烦等一系列的脑功能障碍症状。

2 视物模糊

症状:早期往往会出现黑眼圈,并伴随视物模糊、头晕、头痛等症状。若看书时间稍长会感到眼涩、眼胀。随着年龄的增加,动脉出现粥样硬化,血管壁粥样硬化斑块有可能脱落,使供应视网膜营养的微循环受阻,导致视网膜中央动脉栓塞。

3 听力下降

症状:出现障碍,表现为听力下降、耳鸣。微循环障碍导致耳内细胞组织缺血、缺氧是诱发耳鸣的主要原因。

4 胃肠胀气

症状:多表现为饱胀不适、胃肠胀气、食欲不佳。包括吃冷的食物,也会刺激胃肠道粘膜及微循环,引起血管缺血,这样胃蛋白酶和胃酸的分泌都会下降,导致胃的消化能力和杀菌能力下降,影响消化功能。


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