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微循环检测仪检测手指微循环状况

微循环检测仪

即微循环显微镜检查仪仅需滴上一点不伤害皮肤的显影液,屏幕即可显现消晰流动的微血管;微循环血液检侧一眼透视身体的健康情形。如果手指微循环不好有哪些方法可以改善呢?今天就教大家一些简单的改善手指微循环的方法。

1、 甩手:双手在胸前激烈地甩动手腕约10秒钟。
  功效:促进手部血液循环。


2、抛球:将双手握拳在胸前,设想手中有一小球。用力紧握,默数5声,张开十指尽力抛开。
  功效:强健手掌和手腕,使手指灵活。

3、弹指:双手十指模拟弹钢琴,从大拇指开始一个一个弹向掌心。重复20次。
  功效:锻炼手部的控制能力和活动能力。

4、压指:将10根手指分开,指姆之间指腹相对,用力下压。直到指关节酸胀痛为止。重复10次。
  功效:锻炼指关节的韧性和灵活性。

5、推掌:双手在胸前合掌,左手腕用力推向右边,保持手掌对合,然后转向左边。
  功效:强健手腕,增强手腕或手掌的灵活度。

6、揉指:用拇指与食指夹揉按摩手指,从指根到指尖。
  功效:促进血液循环和体表温度。

7、拉指:右手握住左手大拇指转一转再用力向外拉直,每一根手指都要做到,换手重复同样的动作。
  功效:帮助手指血液循环畅通,强健韧带。

8、换指:依次将双手的手指进行交换对指运动。
  功效:锻炼手指的灵活度和大脑反应、协调能力。

9、放松:让悬垂手臂,随意晃动,再用力摇摆,直到手部彻底轻松为止。

10、热水泡脚对血液循环很有帮助的,另外还可以用手揉搓可以促进局部的血液循环. 利用上班之余的空闲时间,做做手部护理操,加强血液循环,皮肤自然而然变得暖和起来。

深圳道恩医疗是专业的微循环检测仪厂家,并开设有血细胞检测培训和微循环培训课程,如有需求可来我公司参观交流。


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