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从亚健康到猝死到底有多远?

近年来猝死事件频发,我国每年猝死人数已超过百万人,平均每分钟有3.4人猝死。大部分猝死没有确切的发病原因,也不知道病情发展进程,而且来的猝不及防,但猝死真的是毫无征兆吗?


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事实上猝死并非一蹴而就,从亚健康到猝死,身体经历了一段非常艰辛难熬的历程!当你打不起精神,容易疲倦,出现亚健康状态,就是身体向你发出的警告信号!                                                                                                

第一阶段:无精打采

身体的元气耗损,会从精神上体现出来,劳累会使肌肉紧张度加重,影响血液循环,引起肌肉、脖颈酸痛,此时人体吸入的氧气量会减少,血液中的氧浓度和血糖值会下降,导致人无精打采。

第二阶段:昏昏沉沉

当人体血液中的氧浓度和血糖值持续下降,身体各个组织陷入氧气与营养缺乏状态,会感到浑身没劲,情绪低落,甚至会出现肾精亏虚、头发脱落。

第三阶段:浑身酸痛

当体力透支严重,会出现全身酸痛、皮肤暗沉、焦躁易怒,还会出现易感冒、拉肚子、体温低、睡不安神等情况。

第四阶段:疾病上身

持续透支身体,身体除了酸痛警示以外,还会出现青春痘、口腔溃疡、牙周病、胃炎、便秘与食欲不振等症状,甚至还会出现轻度忧郁,提示身体极需要修复。

第五阶段:癌症潜伏

如果继续忽视前面四个阶段身体给的警示,任由发展,随着年龄的增长,各个器官的细胞会逐渐发生衰减、老化、病变,癌细胞也会悄悄潜伏。

第六阶段:猝死

长期负累的器官不能负担生命的重荷,某一个微小的刺激都会导致大厦倾颓。其实猝死之前,人的身体已经快被拖垮,很多人还在咬紧牙关坚持学习和工作,成为压垮身体的最后一根稻草。


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